○痛みが軽くても、曲げて､伸ばして､ゆっくり比べて下さい。指でも肘､膝でも比べます。曲げにくいなら、陽気より陰気が強いと診ます。つまり内側の陰気が強いのです。其のせいで外側～甲側の気の流れが悪いのです。 それを治すには手の甲～オモテ側を温め､蘭～デンドロ：オンシジュウムの葉のオモテを指に巻きつけて葉の陽気を手に移す方法で､動きも良く、痛みも軽くなります。ヤツデ：ツワブキも使えます。
○反対にテノヒラが拡がらないとか、拡げるとき痛むのは陰気より陽気が強いと診ます。つまり外側の陽気が強いのです。其のせいで内側～掌がわの気の流れが悪いのです。掌がわを温め、または葉などを手の内側に貼り、指の痛みも内側を軽く擦ります。
冷え：ノボセは中年すぎの女性に多いようですが、カラダの中の“気”の働が怠けて起きます。これは冬だけではないのです。人はフロ桶の湯が上から沸くように､頭から熱くはならぬよう“気”が働いています。もしも“気”の働きがなければ足元は冷えて｢陰の気｣が留まり､反対に頭に陽気が集まり､ノボセが宿るでしょう。足元を冷さない注意は大切なのです。
～宇宙に繋がる生命～
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◎すべての風邪の予防法 は便秘をしない：させないです。
いて、チベット医学最古の文献は約3900年前にﾓﾝｺﾞﾙ人医師によってボン教の立場で書かれブムシーと呼びました。その後7・.8世紀にチベット人医聖「ﾕﾄｸ・ﾕﾝﾃﾝ・ｺﾞﾝﾎﾟ」はチベット佛教を中心にしてギュウシーにまとめ、チベットは病院と医学校・天文台を現在のラサに建立の、全土に文明発展の中心になりました。 ブムシーもギュウシーも四部からなり始の三部は経典で、四番目に膨大な薬草と医療が収録されています。 
宇宙の五つの原素(木火土金水)は､五気になり宇宙を循環します｡これは陰陽の二気が交感して生じたと､古典は説いています。この五原素を十二ケ月に当てると[春は木気～1･2･3月：夏は火気～4･5･6月：秋は金気～7･8･9月：冬は水気～10･11･12月]と季節に分かれ､五行の基礎に成ります。
てが太陽と地球のお世話になっていると知りました。照りつける夏は「火の気」が盛んで暑く、秋の涼風は夏の熱を冷まし､稲が「コガネ」に実る｢金の気｣があふれ、野山の木の実もタネでフクラミます。
＊梅雨どきの｢憂鬱な気分｣と完全欲
＊春ウララ
冷え
す。
身体の中の｢気｣は､昼は太陽のおかげで陽気の方が強く､夜はお月さまのおかげで陰気の方が強いのです。身体の不調は｢気｣の訴えで､その原因が｢陰気｣の不足～睡眠の不足に始まる例は少なくありません。《朝は子供の弁当作りで四時半には起きる。夜はパソコンの整理：テレビを見るなどで十二時過ぎに寝る。睡眠時間の五時間は習慣だし､この生活は壊せない》と決めてしまい､不眠が習慣になりやがて不眠症を創ります。